Deze week ben ik de zevende week ingegaan met mijn dieet van
Terry Wahls. Deze Amerikaanse wetenschapper die zelf ms-patiënte is, heeft een
dieet ontwikkeld gebaseerd op
voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheid van de hersenen. (Hierbij een link naar een speech van Terry Wahls voor TED in Iowa)
voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheid van de hersenen. (Hierbij een link naar een speech van Terry Wahls voor TED in Iowa)
Ik wil graag wat vertellen over hoe het gaat met dit dieet.
De eerste week waren mijn man en kinderen op ski-vakantie en
kon ik zelfstandig, zonder dat iemand daar last van had, uitzoeken hoe ik het
dieet kan inpassen. In de tweede week
kreeg ik veel last van vocht, mijn blaas was de hele tijd vol en ik moest
constant naar de wc. Dit veranderde in de vierde en vijfde week, ik voelde de
kracht terugkeren in mijn bekkenbodemspieren.
Nu ben ik dus in de zevende week en wil ik graag weergeven wie
de mensen zijn die toegevoegde waarde hebben voor mij bij het volgen van dit
dieet:
1. Mijn cesartherapeute. Zij zegt: Het ziet er hoopvol uit.
Bij de oefeningen die wij altijd op maandagochtend samen doen, merken we dat
mijn kracht toeneemt.
2. Mijn diëtiste die zegt: Je uitstraling is heel anders. Je
kijkt anders, energieker.
3. Anneke die gepromoveerd is in voeding ken ik al sinds
mijn studietijd, dus dat is heel vertrouwd. Zij kijkt mee hoe ik kan varieren
met het dieet. Ook zij vindt mijn uitstraling veel beter.
Zelf merk ik dat ik meer rust heb. Ik voel me minder beperkt
door mijn lichaam en kan daardoor meer naar buiten, zowel figuurlijk als
letterlijk.
Wat hier ook van komt, dat komt. Het gaat niet om het
einddoel maar om de weg ernaar toe. En die vind ik leuk.
Ik hoop dat iedereen goede paasdagen had.
Ik hoop dat iedereen goede paasdagen had.
Voor de muziek wil ik nog een keer terug naar Afrika, naar Salif Keita
Reacties
Via Arjan je blog gekregen. Hij behandelt mij i.v.m. PPMS.
Ik ben zeer onder de indruk van je blog. Het positivisme, verwijzing naar prachfige muziek. Ik kan er veel kracht uit putten. Mijn vraag is of je eventueel iets uitgebreider zou kunnen/willen
ingaan op het dieet, de inhoud daarvan. Jij hebt nu een periode ervaring hiermee, misschien goed deze te delen? Voor mij kost het veel energie het hele boek van TW door te nemen. Evt wil mijn huisarts wel een diëtist inschakelen, maar gaf me de tip eerst jou te benaderen of je misschien wat richtlijnen zou kunnen geven.
Wacht vol spanning op een reactie (alleen wanneer je dat ziet zitten!).
Groet, Marijke
Ik hoop dat je ondertussen weer wat meer energie hebt en weer zo enthousiast bentals het 1e bericht over het dieet. Groetjes en bij voorbaat dank. Marijke
Mijn huisarts heeft de vraag of je bereid bent b.v. een A4tje met tips en recepten over het dieet van Terry Walsh te verspreiden. Eerst het hele boek doorspitten is voor mij een hele opgave.
We zouden dan sneller aan de slag kunnen met een diëtiste.
Ik hoop zo dat het nu lukt dit bericht te plaatsen. Bij vorbaat dank en ik hoop dat je nu weer wat meer energie hebt en je weet wat de oorzaak van de terugval zou kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Marijke